Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 82,22g | Węglo: 128,40g.
Śniadanie: Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee, 2% Fat Milk, Maple Syrup, AZ protein pancakes#2. Lunch: Twinings Chai Tea, 2% Fat Milk, Red cabbage salad, Lowell Whole Rye Bread with Sunflower Seeds, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Brookwood Farms Smoked & Sliced Pork Tenderloin. Obiad: Chicken Breast, Tomato Soup, Margherita Pizza. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|