Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2015
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 84,08g | Białk: 95,18g | Węglo: 221,38g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Biedronka Polędwica Sopocka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Chleb Orkiszowy. Lunch: Sottile Gusto Sos Włoski Pomidorowy z Chilli Arrabbiata, Pastani Makaron Durum, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Aspiro Sos Spaghetti. Obiad: Banan, Olej Roślinny. Przekąski/Inne: Chleb Wieloziarnisty, Olej Roślinny, Cebule, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|