Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 123,74g | Węglo: 149,02g.
Śniadanie: Pomidory, Bułka Pszenna, Morliny Parówki Berlinki Classic, Go On Masło Orzechowe 100%. Lunch: Pomidory, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Obiad: Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Otręby Pszenne (Surowe), Biedronka Pieczarki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Filet z Kurczaka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|