Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 24,24g | Białk: 45,04g | Węglo: 95,46g.
Śniadanie: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Fried Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Morning coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice. Lunch: Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, 2% Fat Milk, Ranch Granola, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Happy Belly Plain Greek Yogurt Nonfat, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|