Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 87,29g | Węglo: 173,18g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Wędzony Łosoś, Awokado, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Awokado, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Knorr Sos Śmietanowy z Zielonym Pieprzem, Świeży Makaron (Ugotowany), Krewetki. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki ze Sklepu, Szynka Drobiowa, Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|