Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 60,10g | Białk: 83,20g | Węglo: 201,15g.
Śniadanie: Biedronka Awokado, Pomidor Malinowy, Biedronka Polędwica Drobiowa, Heinz Pommes Frites Sauce, Biedronka Chleb Razowy . Lunch: Wódka, Biedronka Sos Kremowy Pomidorowy z Truflami, Kaufland Feta Light, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Biedronka Sos Kremowy Pomidorowy z Truflami, Cebule, Rama Cremefine 7%, Lidl Gnocchi, Ryneczek Lidla Cebula, Pikok Szynka Wieprzowa Wędzona, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Marysia Makaron. Przekąski/Inne: Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Śmietanka 30%, Melvit Skrobia Ziemniaczana. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|