Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 87,74g | Białk: 159,43g | Węglo: 334,46g.
Śniadanie: Mutfağım Parmak Patates, Bal, Beyaz Ekmek, Maret Dana Sosis, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, İçim Yoğurt, Dana Kavurma. Obiad: Efsane Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Untad Tam Buğday Ekmeği, Proteinocean Creatine, Pakmaya Şeker İlavesiz Sütlaç. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|