Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 88,14g | Węglo: 170,21g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . Obiad: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Ogórek (Obrany), Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Biedronka Tortilla Wraps, Śliwka Węgierka, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|