Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 112,91g | Węglo: 211,60g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Lunch: Киприно Сыр 15%, Растительное Масло, Ратимир Фарш Мясной Говяжий, Barilla Макароны, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Obiad: Energy Diet Капучино. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Дыня, Банан, Киприно Сыр 15%, Шебекинские Перышки. więcej...
|
|
659 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|