Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 78,49g | Białk: 122,27g | Węglo: 154,42g.
Śniadanie: Голубика, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Малиновый , Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Zuegg Клубника с Земляникой, Сливы, Зеленая Линия Кремчиз с Травами, Сырники Диетические. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленая Линия Кремчиз с Травами, Сырники Диетические. Obiad: RED Темный Шоколад «Экстра», Аквалайн Марочный Напиток Исинди с Экстрактом Яблока и Перцем Чили , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Базилик, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Protein Rex Rexy Манго-Папайя. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|