Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 100,54g | Białk: 241,25g | Węglo: 203,51g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Auchan Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Great One Whey 80 Protein, Olimp Whey Protein Complex 100%. Lunch: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Olewnik Kiełbasa Krakowska Sucha Staropolska, Jajko, Brzoskwinie. Obiad: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Przekąski/Inne: Euro Wafel Wafle Lekkie, Borówka Amerykańska, Go Vege Masło Orzechowe , Go Active Napój Proteinowy Czekolada, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|