Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 71,01g | Białk: 66,90g | Węglo: 158,35g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Nimet Kepekli Galeta. Lunch: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Yüksük Çorbası, Patates Püresi, Sebzeli Kebap, Kuru Börülce Salatası. Przekąski/Inne: Kırmızı Vişne, Fındık, Hurma, İçim Kefir, Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. więcej...
|
|
2985 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Turbo Wyzwanie - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|