Dziennik =Cinek=, 15 sie 23

heheh ale sobie pozwoliłem. ale nie żałuję nawet 100g. Udało się to o co walczyłem przez 2 lata, i po wygranej był 1 miesiąc rozpusty 😉😍. Przetrzepali mnie i mój organizm od góry do dołu i wiecie co jestem cały zdrowy, najbardziej cieszyło mnie eho serca i próba wysiłkowa 💪💪💪

92 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

588 kcal

Tłusz: 16,20g | Białk: 22,30g | Węglo: 88,51g.   Śniadanie: Ogórek Małosolny, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko na Miękko. Przekąski/Inne: Śliwka Węgierka, McDonald's Shake Truskawkowy (Duży). więcej...

254 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...