Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 140,59g | Węglo: 190,42g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic, Banan. Lunch: Czerwona Papryka, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Chleb Biały, Morliny Szynka Wędzona, Pomidor Malinowy, Masło, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Mlekovita Ser Gouda, Morliny Szynka Wędzona, Chleb Biały. Obiad: Ogórek Kwaszony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drosed Polędwiczki z Piersi Kurczaka Pieczone. Przekąski/Inne: Žatecky Žatecky Svetly Ležak, Cukier, Nescafe Classic, SFD WPC ECONO. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|