Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 168,52g | Białk: 68,02g | Węglo: 9,89g.
Śniadanie: Kawa, Olimp Olej MCT, Kawa (Parzona z Fusów), Tesco Extra Thick Double Cream, So Well Olej z Nasion Konopi, Biedronka Masło Ekstra, Olej Sezamowy. Lunch: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki. Obiad: Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Biedronka Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Pekan. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RóżaMaKolce
|