Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3074 kcal
|
Tłusz: 130,73g | Białk: 125,58g | Węglo: 348,60g.
Śniadanie: Nektarynki, Cukinia, Go Vege Tofu Naturalne, Olej Roślinny, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Sonko Ryż Biały, Biedronka Pizzerka, Krasnystaw Kefir, Vital Fresh Hummus, Sierpc Ser Królewski Light, Majonez, Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Chleb Żytni 100%, Ser Cheddar, Ser Gouda, Oliwa z Oliwek, Jajko na Miękko, Jajko na Twardo, Jajko. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|