Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 106,31g | Białk: 158,07g | Węglo: 138,23g.
Lunch: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Heinz Sos Burgerowy, SM Ryki Ser Active Protein. Obiad: Storck Knoppers Mini, Decathlon Isolate Whey Protein, McDonald's Podwójna Kajzerka Wieprzowa Deluxe. Przekąski/Inne: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Iglotex Talarki Ziemniaczane, SM Ryki Ser Active Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|