Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2015
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 29,30g | Białk: 106,33g | Węglo: 120,92g.
Śniadanie: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Czerwona Papryka. Lunch: Pomarańcze, Orzechy Włoskie. Obiad: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Agrico Konfitura, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
|
1336 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|