|
Gece gece karb yükleyince bne
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2992 kcal
|
Tłusz: 133,22g | Białk: 108,54g | Węglo: 345,02g.
Śniadanie: Armut, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Maydanoz, Yumurta. Lunch: Mıhlama, Haşlanmış Mısır, Karmen Zebra. Obiad: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Poğaça, Kömbe. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|