Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 113,91g | Węglo: 244,47g.
Śniadanie: Poltino Borówka Amerykańska , Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Мёд, Авокадо, SM Ryki Ser Active Protein, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Szam Amm Naleśniki Z Jabłkami I Cynamonem, Szam Amm Naleśniki z Serem. Lunch: Mroźna Kraina Jeżyny, Freshona Papryka Piquillo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Ksfood Лисички в Сметане Жареные с Луком. Obiad: Lidl Precel Bawarski, Яблоко. Przekąski/Inne: Pilos High Protein Serek Malinowy, Инжирный Персик. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eternal_Vitae
|