Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 80,62g | Węglo: 72,07g.
Śniadanie: Tomatoes, Lowell Whole Rye Bread with Sunflower Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Mieszko Espresso Filled Dark Chocolates, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cheddar Cheese , Rye Bread, Einstein Brothers Bagels Tomato, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. Obiad: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|