|
4 dzień po O,pas 73cm
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 198,36g | Białk: 90,49g | Węglo: 184,21g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Lipton Herbata, Cytryna. Obiad: Kujawski Olej (10g), Ogórek Kiszony , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Parówki Cielęce, Bielmar Śniadaniowa z Masłem , Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Grahamka, Lipton Herbata, Cytryna. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|