Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
monikab8787
Dziennik
19 sie 23
Dziennik monikab8787, 19 sie 23
Profil monikab8787
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
74 kg
Do tej pory straciłeś:
1,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 sierpnia 2023:
777 kcal
Tłusz: 36,51g | Białk: 29,29g | Węglo: 82,53g.
Śniadanie:
Philadelphia Balance, Pomidory Koktajlowe, Chleb.
Obiad:
Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😠
19 sie 23 przez użytkownika:
monikab8787
Nie martw się, będzie lepiej 👍
20 sie 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi monikab8787
Zobacz Pełną Historię