Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2022
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 153,21g | Węglo: 271,26g.
Śniadanie: All Nutrition Whey Protein, Jajko na Miękko, Maslove Masło z Nerkowca i Kokosa, Chleb Razowy. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Basmati, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Basmati, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Danmis Twaróg Kozi, Chleb Razowy. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|