Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 78,97g | Białk: 64,34g | Węglo: 87,85g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Roszponka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajecznica. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Olej Lniany, Biedronka Udko Wędzone , Biedronka Awokado, Ryż Biały, Cebule, Czerwona Papryka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|