Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 139,01g | Węglo: 101,59g.
Śniadanie: Mleko Skondensowane, Ciasteczka Owsiane. Lunch: Chleb Żytni, Pomidory, Tuńczyk. Obiad: Brokuły, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Olej Lniany, Cebule, Awokado, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|