Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 50,48g | Białk: 143,21g | Węglo: 140,85g.
Śniadanie: Славянка Обыкновенное Чудо , Малина, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Palermo Пармезан, Помидоры, Barilla Соус Napoletana, Куриное Филе, Barilla Макароны Girandole. Obiad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Арбуз, Кальве Майонез Легкий, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|