Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 80,88g | Węglo: 97,16g.
Śniadanie: Flaxseed Seeds , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup , Fage Total 0% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Aldi Kalamata Olives , Tomatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Green Peppers , Sweet Onions , Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat). Obiad: Homemade tomato sauce, Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 sie 23 przez użytkownika: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|