Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2856 kcal
|
Tłusz: 120,81g | Białk: 92,23g | Węglo: 348,99g.
Śniadanie: Pińczów Powidła Śliwkowe, Tomatoes, Biedronka Jabłko, Mlekpol Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Apple, Kraina Wędlin Chorwacki Boczek Pancetta, Low Sodium Tomatoes (Canned), Italiamo Pecorino Romano DOP, Dry Spaghetti . Obiad: Tomatoes, Sympathica Dżem Truskawkowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Cheddar Cheese, Sokołów Szynka Wiejska, Mlekpol Gouda, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Oshee Napój Izotoniczny , Coca-Cola Coca-Cola, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lidl Musli, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Wedel Czekolada Gorzka 90%, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski, Heineken Piwo Bezalkoholowe. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|