Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 115,27g | Białk: 127,74g | Węglo: 290,76g.
Śniadanie: Lidl Borówki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Szam Amm Naleśniki Z Jabłkami I Cynamonem, Mlekovita Masło Polskie, Bergio Serdelki Wieprzowe, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, SM Ryki Ser Active Protein, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lidl Borówki, Das Exquisite Orange, Lovilio Mini Mozzarella, Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki, Сладкий Красный Перец, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, KFD Cooking Spray. Obiad: Wedel Lody Mango w Wedlowskiej Czekoladzie Białej. Przekąski/Inne: Cadbury Double Decker (Duo), Lidl Maliny, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Virtu Kurczak w Zielonym Curry. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eternal_Vitae
|