Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 44,72g | Białk: 123,23g | Węglo: 154,31g.
Śniadanie: Bakallino Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Mleko z 2% Tłuszczu, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Mizeria, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Makowiec, Ciasto 3 Bit. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|