Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 88,98g | Białk: 128,71g | Węglo: 268,96g.
Śniadanie: 연근조림, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 두부, 시래기된장국, 흑미밥. Lunch: 양파, 오리로스, 김치, 소고기등심, 흑미밥. Obiad: 양파, 소갈비살, 육회. Przekąski/Inne: 귤, 빙그레 요플레, 무화과, 찐고구마, 사과, 귤, 네스프레소 캡슐커피. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|