Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 44,46g | Białk: 109,62g | Węglo: 300,03g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD WPC Delicious, Biedronka Jajka M. Lunch: Arbuz, Heinz Pommes Frites Sauce, Nektarynki, Pomidor Malinowy, Lidl Tortilla Wraps, Biedronka Jajka M, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Marchewki, Cebule, Plony Natury Soczewica Zielona. Obiad: Kamis Musztarda Delikatesowa, Seler, Marchewki, Kujawski Olej, Plony Natury Soczewica Zielona, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bakoma Jogurt Grecki Light. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Jogurt, Go On Masło Orzechowe 100%, Kaufland Wafle Ryżowe, Lody, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Białko Jaja Kurzego, Biedronka Jajka M . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|