Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 98,30g | Białk: 185,31g | Węglo: 157,75g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), One Day More Granola Proteinowa, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. Lunch: Tesco Kotlet Drobiowy, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Heinz Sos Burgerowy, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Przekąski/Inne: Mars Milkyway, Wedel Czekolada Mleczna, SM Ryki Ser Active Protein, Iglotex Talarki Ziemniaczane, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|