Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 118,17g | Węglo: 195,14g.
Śniadanie: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Pure Whey Isolate Salted Caramel, Bio Village Flocons d'avoine, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter. Lunch: Oignons, Notre Jardin Haricots Rouges, Marque Repère Steak Haché 5% , Weight Watchers Protein Wrap, Marque Repère Riz Long Basmati . Obiad: Oignons, Volandrie Aiguillettes de Poulet, Tomates, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Avocat. Przekąski/Inne: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Bulk Powders Pure Whey Isolate (Chocolate Cookies). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|