Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 76,17g | Węglo: 132,86g.
Śniadanie: Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee. Lunch: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Obiad: Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Flounder, Wegmans Butternut Squash Soup. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|