Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 67,59g | Węglo: 252,61g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jagodzianki. Lunch: Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Obiad: Rolada, Wędzony Łosoś, Jajko na Twardo, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Przekąski/Inne: Jagodzianki. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 50 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|