Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 136,50g | Białk: 75,29g | Węglo: 243,78g.
Śniadanie: Raspberries , Soft Boiled Egg, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Indian Flatbread Naan, Patak's Pomidorowy Butter Chicken. Obiad: Tarczyn Sok Pomarańczowy, Raspberries , Poltino Borówka Amerykańska , Lidl Gruszka, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Vital Fresh Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Mieszanka Orzechów , Wedel Czekolada Gorzka 90%, Lidl Brzoskwinia UFO, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|