Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
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61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1856 kcal
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Tłusz: 49,86g | Białk: 75,33g | Węglo: 281,53g.
Śniadanie: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 찐고구마. Lunch: 멸치볶음, 단무지, 낙지젓갈, 숙주나물, 파무침, 깻잎무침, 깍두기, 김치, 계란 노른자, 산낙지, 연포탕, 공기밥. Obiad: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 요플레 플레인 화이트, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 찐고구마. Przekąski/Inne: 무화과. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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