Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 140,51g | Węglo: 110,11g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Мёд, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Жареный в Панировке . Obiad: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Баклажан Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|