Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 94,28g | Białk: 101,56g | Węglo: 124,59g.
Śniadanie: Yulaflı Omlet, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Sütaş Ayran, Karpuz, Baklava, Çoban Salatası, Kıymalı Pide. Obiad: Tavuklu Sezar Salata. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|