Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 104,84g | Białk: 118,88g | Węglo: 215,47g.
Śniadanie: McDonald's McFlurry Lion, Nektarynki, McDonald's Wieśmac, Ballino Lody na Patyku w Czekoladzie, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Tesco Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Banan, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Krakus Krakowska Sucha, Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|