Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 82,28g | Węglo: 137,38g.
Śniadanie: Blueberries , AZ protein pancakes#2, Coffee, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Blueberries , Twinings Rooibos Tea, 2% Fat Milk, Chicken Soup. Obiad: Tanimura & Antle Italian Parsley, Onions , Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Baked or Broiled Trout. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|