|
한계선 1kg 돌파~
야식은 자제했어야 했는데..
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 110,42g | Węglo: 349,63g.
Śniadanie: 물, 뷔페. Lunch: 물, 미역국, 김치, 고추장멸치볶음, 고추장아찌, 호박무침, 콩자반, 마늘종, 물회, 회덮밥. Przekąski/Inne: 물, 코피코 커피사탕, 카프리 카프리 맥주, 해태제과 구운감자, 이디야 아이스 카페라떼, 이디야 카페 아메리카노. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
걷기_7000보 - 1 godzina i 10 minut, 걷기_8000보 - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Spacer - 2 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|