Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 114,58g | Węglo: 133,74g.
Śniadanie: Biedronka Śliwka, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Черника, Сырники из Обезжиренного Творога. Obiad: Pastani Spaghetti, Żabka Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Pilos High Protein Serek Malinowy, Вареное Яйцо, Авокадо, Lidl Chleb Drwalski, Кофе с Сахаром, Wedel WW Gorzka Czekolada. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|