Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 81,61g | Białk: 115,84g | Węglo: 230,07g.
Śniadanie: Go Vege Napój Sojowy Waniliowy, Go Active Pudding Proteinowy Słony Karmel, Vemondo Napój Sojowy, WPC 80, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Grycan Lody Śmietankowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Ślimak Chłodnik Litewski. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|