Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 86,93g | Białk: 115,03g | Węglo: 210,94g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Winogrona, Biedronka Banan, Bakallino Orzechy Nerkowca, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Vitanella Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Mizeria, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Wedel Czekolada Mleczna Malinowa, Malinowa Chmurka, Napoleonka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|