Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
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71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 71,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1948 kcal
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Tłusz: 87,89g | Białk: 136,91g | Węglo: 131,50g.
Śniadanie: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Lunch: 고사리나물, 김치, 소불고기, 비비고 알탕. Obiad: 두부된장국, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 불고기, 갈치조림, 콩나물무침, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지. Przekąski/Inne: 비타할로 온가족 생유산균, 제니베이커리 제니쿠키 커피맛, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 제니베이커리 제니쿠키. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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