Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 147,28g | Węglo: 189,78g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic. Obiad: Decathlon Isolate Whey Protein, Amino Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Active Protein, Pastani Makaron, Iglotex Talarki Ziemniaczane, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lidl Nuggets, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|