Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 123,13g | Węglo: 160,17g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Borówka Amerykańska, Nasiona Siemienia Lnianego, Witpak Babka Płesznik, Płatki Owsiane. Lunch: Sałatka Grecka, Sznycel Cielęcy, Płatki Owsiane. Obiad: Humus, Putka Chleb na Liściu Chrzanu. Przekąski/Inne: Lays Oven Baked Ser Cheddar, Zwykłe Piwo, Biedronka Skyr Fruvita Malina. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|